Les multiples bienfaits du jus de carotte !

Contenue dans de nombreux cosmétiques et largement sollicitée une fois transformée en jus, pour prévenir les coups de barre et les problèmes de vue, la carotte est surtout connue du grand public pour ses bienfaits sur la peau, sur la vision, et pour être une boisson naturellement énergisante. Néanmoins, ses bienfaits, ses champs d'actions sur notre santé et sur notre forme recouvrent, il faut le savoir, des domaines bien plus larges que celles-là. Nous vous invitons à découvrir ses nombreux bienfaits tout au long de cet article...

Le jus de carotte, un concentré unique d'apports nutritionnels

À l'instar de certains légumes, la carotte est un aliment dans lequel rien ne se perd. Car même leurs fanes concentrent des apports nutritionnels indispensables pour notre santé (la carotte peut ainsi très bien pour peu qu'elle soit bio, être passée entière à l'extracteur de jus).

Notre sélection d'extracteurs ci-après:

Ainsi pour notre plus grand bien, la carotte est un légume riche:

• En calcium,
• En magnésium,
• En potassium,
• En phosphore,
• En sodium
• En biotine,
• En lycopène,
• En lutéine,
• En carotène,
• En xantophylle,
• En zéaxanthine,
• En antioxydants,
• Mais aussi en vitamines A, C, D, E, B1, B6 et K.

Autant d'éléments nutritionnels clés qui concourent à notre bien-être au quotidien.

Les bienfaits relativement méconnus du jus de carotte sur notre santé

Outre les vertus du jus de carotte évoqués plus haut sur notre santé, ce jus de légumes naturels est aussi recommandé pour d'autres bienfaits...

Le jus de carotte pour le bon fonctionnement de nos reins

De nombreuses personnes souffrent aujourd'hui de problèmes rénaux. Et ceux qui sont atteints de ces troubles du rein savent à quel point leurs traitements peuvent être longs et contraignants.

Ce pourquoi, il est nécessaire autant que faire se peut de prendre soin de ces organes relativement sensibles. Ce que permet de faire pour vous le jus de carotte grâce à ses vertus purifiantes et détoxifiantes qui concourent efficacemment au bon fonctionnement rénal !

Le jus de carottes, pour booster notre système immunitaire

Pour prévenir l'apparition de plusieurs maladies ou pouvoir les combattre si elles sont déjà installées, il est essentiel de booster un maximum notre système immunitaire.

Et en cela, le jus de carottes, tout comme le jus de citron, excelle véritablement ! Bourré de minéraux essentiels, d'antioxydants et de vitamines, ce jus de légumes ranime de manière conséquente la production de globules blancs, ce qui participe activement à instaurer un rempart solide contre diverses affections !  

Le jus de carottes pour lutter contre divers troubles inflammatoires

Autres atouts santé du jus de carotte, celui-ci, grâce à ses vertus anti-inflammatoires, est aussi particulièrement recommandé par de nombreux professionnels de santé pour parer à des maladies inflammatoires telles que:

• La goutte,
• Diverses formes d'arthrite,
• Le rhumatisme, etc

Par ailleurs outre ces bienfaits, toujours pour notre santé, le jus de carotte est aussi sollicité:

• En prévention de nombreux types de cancers,
• Dans le cadre d'un problème d'infertilité pour accroître ses chances de concevoir,
• Dans le cadre d'un problème de rétention d'eau,
• Pour soulager la constipation,
• Pour prévenir l'asthme,
• Pour réguler son taux de choléstérol,
• Ou encore prévenir ou combattre l'anémie. 

Autant de bonnes raisons qui devraient vous inciter à vous prêter à une bonne cure de jus de carottes ! 

Petite mise en garde toutefois quant à la consommation de jus de carotte

Si comme on l'a vu dans notre deuxième partie, le jus de carottes est un légume santé par excellence, comme toute bonne chose, il présente aussi néanmoins quelques travers pour certains types de personnes, en l'occurence ici, les diabétiques.

Cela parce qu'avec sa teneur en sucre relativement conséquente par rapport à d'autres jus de fruits ou de légumes naturels, sa consommation doit être limitée.

Ainsi un diabétique ne devra pas consommer - pour préserver son taux de glycémie stable - plus d'une demi-carotte par jour !